يبدو أن نقص فيتامينB12 أكثر انتشارا لدى الأشخاص الذين يبلغون من العمر 60 عاما أو أكثر.

وكشف خبراء أن الشعور بوجود رنين في الأذن (الطنين)، قد يشير إلى وجود مشكلة أو عرض عصبي لفقر الدم الخبيث - وهو حالة مناعية ذاتية تمنع الشخص من امتصاص فيتامينB12 من نظامه الغذائي.

وأوضحت جمعية فقر الدم الخبيث(Pernicious Anaemia)، أن الأشخاص الذين يعانون من حالة المناعة الذاتية ليس لديهم البروتين اللازم (العامل الداخلي) لامتصاص فيتامينB12.

ويتكون العامل الداخلي من الخلايا الجدارية الموجودة في بطانة المعدة.

وتخلق الخلايا الجدارية أيضا حمض الهيدروكلوريك، الذي يتيح إطلاق فيتامينB12 من الطعام، بينما يتيح العامل الداخلي الامتصاص.

وعندما ينتج الجسم أجساما مضادة تهاجم الخلايا الجدارية، لا يكون العامل الداخلي وحمض الهيدروكلوريك متاحين بسهولة.

ويأتي فيتامينB12 من المنتجات الحيوانية، مثل الجبن والأسماك والبيض والمحار واللحوم. ولكن، عندما يعاني الشخص من فقر الدم الخبيث، يصبح الجسم ضعيفا لنقص المغذيات. وهذا يؤدي إلى تشوه خلايا الدم الحمراء، والتي من المرجح أن تكون منحنية الشكل وكبيرة.

وسيحد الشكل الغريب من قدرة خلايا الدم الحمراء على نقل الأكسجين حول الجسم.

ومن المهم ملاحظة أن أعراض نقص فيتامينB12 يمكن أن تتطور على مدى سنوات عديدة.

وكما هو مذكور أعلاه، يعد الطنين أحد الأمثلة على الأعراض العصبية لفقر الدم الخبيث - ما يعني أنك تواجه صعوبة في امتصاص فيتامينB12.

ويمكن أن يكون الدليل العصبي الآخر: الشعور بوخز في أطراف جسمك. وقد يقترن هذا بالدوار - الشعور بأن كل شيء من حولك يدور، ويجعلك غير متوازن.

كما قد يكون هناك تغييرات سلوكية أيضا، مثل فقدان الرغبة الجنسية أو تقلبات المزاج المفاجئة، بالإضافة للعلامات الجسدية، مثل تقرحات في الفم أو تورم في اللسان.