يعتبر الزكام من أقدم الأمراض الفيروسية التي عرفها الإنسان واصابته، واختلفت طرق معالجته عبر الأزمنة، بعضها كان صحيحاً والبعض الآخر أسس لإعتقادات خاطئة في طرق العلاج.

كذلك اليوم يترسب لدينا كم كبير من النصائح الشعبية منها والطبية التي تطال الزكام وعلاجه، وبينها الكثير من اللغط، أبرزه:

- فيتامين C لا يشفيك بسرعة بل يخفف من عوارض المرض

- لا تغلق النوافذ وباب الغرفة، عليك تهوئتها بشكل دائم

- لا تستخدم قطرات الأنف لتسهيل التنفس، لانها تسبب جفاف الغشاء المخاطي فتصاب بزكام مزمن

- استخدام المضادات الحيوية للعلاج علاج خاطئ، فهي تقتل البكتريا وتزيدك مرضاً

- لا تمتنع عن الطعام والشراب، عليك الإكثار من شرب السوائل وخاصة الدافئة‎