تحذر بحوث الجمعية الملكية البريطانية للصحة العامة من مخاطر المقاهي ومطاعم الوجبات السريعة على صحتنا، ويوجد أيضا الكثير من العادات اليومية الخطرة على الصحة بشكل عام.

وفيما يلي أهم العادات أو الأشياء التي يجب أن نفكر مرتين قبل تنفيذها

:

- ضبط المنبه في وقت أبكر من المطلوب

قد يبدو الأمر وكأنه فكرة جيدة، ولكن غالبا ما يؤدي النوم المتقطع إلى الشعور بالتعب. لذا فمن الأفضل ضبط المنبه في الوقت المحدد تماما ووضعه بعيدا عن السرير.  

- وضع جميع المنتجات الاستهلاكية في كيس واحد

حذرت وكالة معايير الأغذية من استخدام الأكياس نفسها لتعبئة اللحوم والأسماك مع بقية المنتجات، لأنها يمكن أن تحمل بكتيريا، مثل الإشريكية القولونية E.coli والمنثنية، التي يمكن أن تسبب اضطرابات المعدة والأمعاء.